Aknen är INTE välkommen tillbaka!
Jag har bestämt mig för att göra allt i min makt för att aknen inte ska komma tillbaka igen.
Såhär lyder planen:
- Jag ska främst satsa på grym hudvård! Ska uppsöka en hudhudterapeut och be om hjälp. Hade tänkt mig produkter som Dermalogica (har hört att de ska vara grymma!) eller Niume.
- Ska även försöka att vara försiktig med vad jag äter, ska tex bara dricka laktosfrimjök från och med nu. Har aldrig testat det förut men har hört av andra att det kan hjälpa.
Sånt jag ska undvika:
-ost
-citrusfrukter
-apelsinjuice
-choklad
-mjölkprodukter
-olika slag av inläggningar/dressingar
-starkt kryddad mat
-röda grönsaker och bär
-nötter
-skaldjur
- Motionera minst en gång i veckan utan smink. Alltså ta en promenad eller kanske springa lite.
Är det någon som har råd och tips på vad jag mer kan göra för att hålla aknen borta?
jag tycker du ska satsa på de produkterna jag använder, dem heter Mene moy och är SKITBRA mot akne hy. Sen jag började med dem så har jag knappt fått någon finne alls, och jag har haft mycket mycket problem med min hud. är jätteglad över att jag kanppt får finnar men däremot har jag alla mina röda ärr kvar som jag jobbar med att få bort. kan du inte lägga upp bild på din hud nu efter kuren? lycka till!
Undvik snabba kolhydrater, finns undersökningar som visar att huden "skapar" mer akne vid intag av dessa. lycka till annars :)
Hej! Jag har följt din blogg och säkert frågat dej detta förut, men i så fall kommer frågan igen: Testade du vitamin b5 mot din akne innan du började med roaccutan? Vad fick du i så fall för resultat av det? Mkt tacksam för svar
För att vara ärlig så är det bara onödigt med dessa produkter =)
Jag har själv haft akne problem och då blev jag tipsad om att när jag ska tvätta ansiktet så ska jag ta mycket tvål och sen låta det torka så att det inte syns och sen så tvätta bort det =)
Har inte haft akne på ca 9 månader nu =)
prova det också!!!
Prova African Black Soap - billig och effektiv mot acne. http://www.bodybazar.com/88-african-black-soap-ghana.html
